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Comment faire assur de lui-mme ?

La relation de la personne dfinit en plusieurs cas l'essence de sa personnalit, son individualit. Aujourd'hui nous voudrions prsenter votre attention certains accueils selon le recouvrement de l'assurance de, recommand par le psychologue Philipppe Zimbardo.

La personne assure d'est, avant tout, la personne heureuse. L'assurance de - la scurit, la responsabilit, l'activit de la personnalit. Que faire la personne non assure de ? Peut tre, vous aideront retrouver l'assurance des accueils du psychologue Philipppe Zimbardo ?

1. Avouez fort et les faibles. Formulez les buts.

2. Dcidez que pour vous il est prcieux, quoi vous croyez, quel vous voudriez voir la vie.

3. Ayant analys le pass, comprenez ce que vous a amen votre position actuelle. Tchez de comprendre et pardonner ceux qui vous a oblig souffrir. Pardonnez le les erreurs passes et les erreurs. Aprs cela les enterrez et ne leur revenez pas. Un mauvais pass vit dans votre mmoire seulement jusqu' cette poque, vous ne l'expulsez pas. Librez mieux place pour les souvenirs des succs anciens, que petit.

4. Les sentiments de la faute et la honte ne vous aideront pas russir. Ne permettez pas de se leur livrer.

5. Cherchez les raisons de l'tat dans de divers aspects de la situation actuelle, et non dans les manques de la personnalit personnelle.
6. N'oubliez pas que l'on peut estimer chaque vnement diffremment. La ralit est non ce que chacun voit sparment, cela pas plus que le rsultat de l'accord entre les gens appeler les objets comme les noms dfinis. Un tel regard vous permettra plus avec tolrance de se rapporter aux gens et plus gnreusement dmolir ce que peut se montrer par l'humiliation.

7. Ne dites jamais sur lui-mme mal; vitez d'ajouter particulirement les lignes ngatives - "stupide", "laid", "incapable", "malchanceux", "incorrigible".

8. Vos actions peuvent tre passibles de n'importe quelle estimation; s'ils subissent la critique constructive - se servez de cela pour le bien, mais ne permettez pas de vous critiquer comme la personnalit.

9. N'oubliez pas qu'une autre dfaite est une chance; de lui vous pouvez conclure que poursuivaient les cibles fictives, qui ne cotaient pas les efforts, a on russit viter les gros ennuis possibles ultrieurs plus.

10. Ne se rconciliez pas avec les gens, les tudes et les circonstances, qui vous obligent sentir l'infriorit. Si vous ne russissez pas les changer ou tellement pour sentir l'assurance, mieux en se dtourner simplement. La vie est trop courte pour la dpenser pour la tristesse.

11. Permettez de se dtendre, couter les ides, s'occuper de ce qu' son got, en tte tte avec lui-mme. Ainsi vous pouvez mieux vous comprendre.

12. Pratiquez les relations. Jouissez de la sensation de cette nergie, qu'changent les gens autour de vous. S'imaginez qu'ils peuvent avoir la peur et l'incertitude, et tchez d'aider les.

13. Cessez excessivement de protger moi - lui beaucoup plus ferme, qu'il vous semble. Il plie, mais ne se casse pas. Que mieux il prouve le coup de courte dure motionnel, que demeurera dans l'inaction et l'isolation.

14. Choisissez pour lui-mme quelques buts srieux loigns, en voie de qui la ralisation des objectifs plus menu est ncessaire. Pesez raisonnablement, quels moyens sont ncessaires pour atteindre ces buts intermdiaires. Ne ngligez pas chaque pas fructueux et n'oubliez pas de s'encourager et louer.

15. Vous l'objet non passif, sur qui tombent les ennuis, non le brin d'herbe, qui attend en tremblant que sur elle arriverez. Vous - le sommet de la pyramide volutionniste, vous - la ralisation des espoirs de vos parents, vous - l'image de Dieu. Vous tes la personnalit exceptionnelle, le crateur actif de la vie, vous commandez aux vnements. Si vous tes assurs de vous-mmes, l'obstacle devient l'appel, a l'appel incite vers les ralisations. Et la timidit reculera, parce que vous, au lieu de s'inquiter, comme vous vivre, s'immergez au fourr de la vie.

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La source Molod
La publication le 21 octobre 2011
La dernire mise jour le 21 octobre 2011
La discussion : Comment faire assur de lui-mme ?

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