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Dejamos a fumar! (La metodologa de trabajo)

El autor de este texto dejaba a fumar 5 aos, continuamente, constantemente y los modos diferentes. Al fin, he comprendido el mecanismo que llama el tiro al fumar, y ha creado la frmula, gracias a que ha dejado a fumar fcilmente en 2 das.

Para dejar fumar no es necesario una fuerte voluntad. Adems, la voluntad se entrena durante el tiro, y no hasta l! Abrir a usted el pequeo secreto. Para dejar fumar no es necesario la voluntad en general! Que es necesario todo simplemente ms a menudo acordarse que habis decidido dejar. La voluntad no es necesario. Si aplicamos la fuerza de voluntad para hacerse no hacer de algo (fumar en este caso), nuestro premio significar nuestro porazhaenie. - O nos romperemos y vencer nuestra voluntad, o ser rota nuestra voluntad y vencer nuestro «. Cmo es posible ganar, aspirando vencerse? Si es posible en general vencerse? Es un absurdo, Por eso el tiro fumar por medio de la fuerza de voluntad y no trabaja, - la voluntad se dirige simplemente no all...

En realidad, esta costumbre tanto astuto que ella tentar de todas maneras a la persona. Aparecern piensa en propia voluntad dbil, sobre la falta de deseo de echar – dice, «me gusta fumar en realidad!», aparecern piensa que esto «atrae la atencin y gusta a los circunstantes», o habr un deseo «fumar la ltima vez, y luego dejar para siempre». O hasta habr un pensamiento: «he dejado ya, bien hecho Ahora soy posible se relajar y fumar!» – (es bastante lgico, no es verdad?). Habr un pensamiento: «Y har a su manera! Que a m tu metodologa, inventar!». Y otro delirio escurridizo... Es todo normalmente. Lo tomen en consideracin simplemente.

Doy la instalacin. – la vez leis ahora este texto, entonces en cualquier caso dejaris a fumar!

Sobre el dao del fumar es conocido a todo. Y si leis estas lneas – significa, ya sabis todo esto as, y busquen ya el modo mejor, – el modo de funcionar.

Con todo, aadir an ms vrednostey, descubierto por m en tiempo mientras fumaba. (No los dir, quien le dir todava?.) Espero, esto arrojar de usted el sueo, mostrando que con el fumar de la broma no son oportuno.

    El autor tena todas las propiedades negativas del tabaco, y ha sacado de propia experiencia.

  1. El fumador por trmino medio cada 2 aos pierde el diente. Se dispersan del tabaco. He perdido as 2 dientes.
  2. Los alquitranes de los cigarrillos tapan los vasos delgados del cuerpo. Esto significa, la persona en el sentido literal se embota por la obliteracin de los vasos delgados del cerebro, pierde el acceso a los rganos de los sentimientos y las emociones. Poco a poco, al fumador se hacen insensible primero las telas exteriores del cuerpo, y despus y cada vez ms profundo.
  3. Comienza la anoxemia y el envenenamiento. Todos los fumadores lo sienten como el vrtigo, y luego el entorpecimiento agudo de la primera dilacin. Especialmente claramente esto es visible despus de la interrupcin pequea en el fumar. No apetece hacer los sntomas mismo, as como cerca del envenenamiento por cualquier otro gas nocivo (por ejemplo, atufada) – - tyazhko, apetece solamente estar, los planes extensos para un da son anulados despus del primer cigarrillo de la maana. Como la consecuencia, la complicacin con la bsqueda del trabajo. (Quien es necesario perezoso el tumbn?.)
  4. Por la embotadura de los rganos de los sentimientos el fumador olvida que significa ser puro. l no nota ni la suciedad fsica, ni el mal olor. Ms exactamente, a l no basta simplemente la energa a esto, - sus fuerzas son devoradas por el cigarrillo. Por eso, hasta de las fuertes personas, que, a pesar de esta costumbre, aspiran a la limpieza y el xito, hasta de ellos va el olor desagradable del tabaco. (Habiendo dejado a fumar solamente m ha comprendido, por qu antes de m los no fumadores llevaban … M no comprenda esto es «Pensars, huele!... Y hasta ha comenzado a contar que personalmente en m hay algo desagradable... ) habiendo dejado a fumar Solamente, he comprendido, en que es parecido este olor, – en el peor de los casos l es semejante al olor de los excrementos! La persona que ha comenzado a fumar rellena el aire a 10 metros alrededor por un olor fuerte y acre, que recubre por completo fcil y no permite respirar. Realmente, a santo de qu, el no fumador, debo respirar de alguien g …? De este olor, a los no fumadores, ya en un minuto comienza a estar enfermo fuerte todo el trax.

Todo precedente es no el motivo de ofender y continuar hacer como antes. Es la informacin a la noticia!

Uniendo todo esto, probaremos contestar para a la pregunta: – «Como, continuando fumar, se puede esperar encontrar al amigo admirable para el sexo opuesto, ser sano y hermoso, tener el trabajo interesante, ocuparse del asunto creador?.»

Ahora todos nosotros notamos – en muchos lugares para los fumadores el camino es cerrado. Y esto no porque nosotros tales malo, como comienzan a contar algn los fumadores, – y por eso que los cigarrillos no son deseable all. Para entrar, es necesario simplemente dejar esta basura hedionda, - ya que nos tenemos del cigarrillo, la tenemos! Significa, y dejar el fumar en nuestra voluntad!

El fumador es semejante ribke, cogido en el gancho de pesca. Las fuertes personas continan moverse, pero prueban las dificultades, por la prdida para nada una gran cantidad de las fuerzas. Bajar del gancho, se puede solamente habiendo trado la parte en la vctima, pero en lo sucesivo a tal persona «sobre el salvado no pasars».

Dejar fumar es una prueba admirable. Y quien va hasta el fin, adquiere: la multitud de experiencia de la vida inapreciable, los Conocimientos sobre el trabajo de la conciencia aprende a dirigir l. Dejar fumar muy simplemente, – como ir poner la tetera, – es necesario simplemente hacerlo y todo!

As:

  • Comprendemos En primer lugar que dejamos a fumar ya! Echamos del mismo momento, cuando han decidido dejar por primera vez. La primera vez esto era, cuando hemos tomado por primera vez en la boca el cigarrillo y no nos ha gustado su gusto. Y es ahora, la vez leemos este texto, ya hemos dejado casi. Por el que es todava no listo a echar, tales textos en las manos no se dejan coger.
  • Presentamos vivir sin cigarrillo, sin tabaco. Se acordamos de la vida antes del fumar. Tratamos de ver es mximamente brillante y tratamos de sentir. Este primer paso es importante. No obligatoriamente hacer ello exactamente ahora, habr un humor - haris. Este ejercicio ayuda.
  • El paso siguiente: es necesario educar en l la negacin y la repugnancia por el tabaco. Esta costumbre tanto fuerte que de otro modo no salir de ella. Por eso, doy la frmula siguiente: «no Hay cigarrillos, no existe a los cigarrillos. Fumar es opuesto!»
  • Esta frmula debe irse en la subconsciencia. Por eso, la repitan al principio la vez por 50-100 ante el sueo. Tambin entre da, y siempre, cuando tendr ganas fumar. Haba un deseo de comenzar a fumar – es pronunciado en la mente esta frmula. Muy importante educar en l la repugnancia resistente sensual por el tabaco.

    Las complicaciones posibles:

  • Se librar importante del pensamiento que segus mis instrucciones! No asumo la responsabilidad por usted. M no dobrenkaya la mamita, por eso luchar usted podis solamente. Cuando creaba esta tcnica, luchaba con el fumar vil solo, y nadie me ayudaba. Ahora le regalo gratis esta tcnica, – no me es necesario, y puede servirle. A m dejaris personalmente a fumar indiferentemente o no. Por eso, no me esperen, y trabajen sobre l.
  • Es probable, tenis que dejar el crculo de contactos que fuma. Por esto no se preocupen, - le esperan los conocimientos nuevos e interesantes. Es probable, fumis, esforzando estos, deseando ser «como todo» en esta compaa ahumada. Probablemente, tenis que y dejar beber. Ya que tratarn de darle de beber que perdis el control sobre l y han comenzado a fumar de nuevo. Entonces perderis la voluntad y la fe en, y esto y es necesario a los poderes de la oscuridad.
  • Que sabiamente la vida vivir, es necesario saber mucho. Dos justo gobernaba recuerda para empezar. Ti sufre hambre mejor, que cualquier cosa es, Y s mejor uno, que junto con el primero que llegue. / Omar Hayam /
    En esta poesa se trata no del orgullo, y sobre la regla elemental de la higiene fsica y espiritual. Ms tarde, os hacis el ejemplo a sus amigos y gracias a usted dejarn a fumar tambin, pero no es ahora.
  • Difciles habr solamente unos primeros 2 das sin cigarrillos. Es necesario simplemente sufrirlos. Si os desprenderis y comiencen a fumar, de nada terrible – continen simplemente trabajar sobre l. Tambin, encontrarn a veces los ataques del deseo ardiente comenzar a fumar. Tales ataques pueden pasar hasta en un medio ao y en un ao. Es necesario simplemente pronunciar mentalmente la frmula y el ataque desaparecer. Queris fumar, observen simplemente esta sensacin y traduzcan la atencin a otro objeto. Apetece? - Suelta apetece!. Apetece un poco, y despus deja. Cuando veris que esto realmente as - la prxima vez a usted ser ms fcil pasar el ataque siguiente.
  • La frmula trabaja segn los principios de la autosugestin. Esto puede turbar a algunos, pero acaso no as nos acostumbrbamos al fumar? Se acordaremos, que pensamientos pensbamos, acostumbrndonos a esta costumbre:
    • «Fu, y bien, y la porquera!. Pero es necesario sufrir, y aprender a fumar, – en cierto modo fuman este hedor!.»
    • Pokushali, - es necesario fumar!
    • Tiene nada que hacer – ir fumar que-si?. No quiero fumar, y bien, y que hacer todava? – es necesario!.
    • Por el televisor – fuman despus de la comida, despus del sueo, ante el sueo …
    • Quiero aprender fumar – mismo el indicio de la rudeza! Significa, – quieras o no, es necesario esforzar y comenzar a fumar esta porquera!
    • La interrupcin en el trabajo al descanso se llama "el descanso para fumar" - significa es necesario fumar. Y en general, no s como decir que quiero tomar aliento del trabajo – se ha cansado!... Y comenzar a fumar as – y como esto la causa de descansar! Simplemente decir – «Ir, tomar aliento!», ya que tengo vergenza... Y es necesario ocupar las manos por algo, se ha acostumbrado a tener por ellos el cigarrillo. (Aprendemos a relajar o hacer las manos por ellos algo til.)
  • Aqu as nos acostumbramos, a "la moda". Fumo – significa "abrupto" y tengo la entrada en "la colectividad". («krutishkoy», principal mostrar el tipo la rudeza, y a nadie hablar, – como es vil en realidad sientes de los cigarrillos, la verdad?)

    Traten de pasar sin en la conversacin y los pensamientos del adaptador "no-". Acepten simplemente a svedenyu, pero contar con todo en pocas palabras las causas psicolgicas de esto:

    El adaptador se percibe por el cerebro, y l la baja, llamando la necesidad de cumplir directamente el efecto retroactivo. Por ejemplo, en vez de la frase "no fumo", ms vale hablar «ha dejado a fumar», «ha dejado de fumar» o «ha dejado esta costumbre». En vez de "no quiero" - (y hablando as, continuaris querer ms fuerte, que se haris hacer ms fuerte de vuelta), - ms vale hablar «quiero aquel» y conmutar la atencin a otro objeto.

    Las palabras con el adaptador contienen en l las decisiones de la situacin, y contienen solamente la animadversin de esta situacin, llamando intil y bezishodnuyu la lucha. Por ejemplo, miren las frases: «no hay entrada» - y donde l es?; "no fumo" la frase - llama la pregunta innecesaria Por qu?; la frase "no molestes" - desconcierta tambin a la persona – y que hacer todava? Y sin haber encontrado la respuesta a la pregunta, ya que la respuesta no es puesta en esta frase, la persona vuelve a la ocupacin anterior slo habiendo dejado algo en la respuesta...

    Todava una complicacin. Los primeros 2 das sern lomki. Se abrirn los canales bsicos encorchados del cuerpo. Los ataques de la xtasis y la claridad del pensamiento desconocida, se alternarn por los ataques agudos de la depresin y el estado nauseabundo. "Los poderes de la oscuridad" nos tentarn, e inventar causas de todo gnero de hacernos comenzar a fumar, habiendo devuelto en «doynoe el rebao». «Cada uno cogen sobre que l ms flojamente». Dentro de un tiempo se abrirn unas obliteraciones ms profundas. Habr una sensacin, como si naces de nuevo, - habr una sensibilidad; se abrir la nariz, y se podr sentir tantos olores hermosos, ver tantos colores!. Le espera tantas revelaciones hermosas!!!. Como si naces de nuevo! Sino tambin las tentaciones en tal fondo no son visible. Habr a menudo un pensamiento: – «Comienza a fumar! Podrs gozar de una nueva visin del Mundo y tener gran placer en el cigarrillo, – al mismo tiempo... Has dejado a fumar ya! Ahora es posible se relajar, y comenzar a fumar sigaretku... Has alcanzado, de que quera!» . Si se someter a estas palabras dulces, es suave que aparece a nosotros en la cabeza, y comenzar a fumar, a travs de un par de das volveremos «a la artesa rota». Repetimos En este caso la frmula y echamos este deseo fuera, conmutando la atencin a otro. Poco a poco tales deseos-pensamientos aparecern todo ms raramente y ms raramente, y el mundo hacerse todo ser ms brillante y es ms brillante.

    2 r0b0ts

    Es feliz que va hasta el fin y longnimo! De que y le deseo!

    El tiro fumar es una cantidad desconocida de la experiencia, es la posibilidad de descubrir y cerrar las brechas en la defensa. Gracias a la frmula, bajar «de la aguja» se puede bastante fcilmente.

    Ser para las personas que rodean el ejemplo para la imitacin! Los xitos a usted, la fuerza y la salud!

    Vladislav Vasiliev, el 30 de marzo 2011

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    La fuente Molod
    La publicacin el 02 de junio 2011
    La ltima renovacin el 02 de junio 2011

    La discusin: Dejamos a fumar! (La metodologa de trabajo)

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